Personal Trainer

Training

Farò il massimo per farti raggiungere i tuoi obiettivi

Postura, Tonificazione, Ipertrofia, Dimagrimento, Preparazione atletica per concorsi o sport agonistico e altro ... valuterò attentamente di cosa hai bisogno e programmerò gli step necessari per farti arrivare al traguardo prefissato

Ti seguo in modo diretto

Sarò li a sostenerti facendoti allenare in sicurezza : no stress, no caos ma sopratutto niente approssimazione

Controllo Totale del Movimento

Non sarai guidato nel movimento da un macchinario, ma guiderai i movimenti sotto la mia supervisione e tramite attrezzi come bilancieri, manubri, kettlebell, powerbag, medball, rubber band, trx .. etc ;

Body Weight

Il corpo umano è dotato di enormi potenzialità tra cui quelle di poter fare a meno di attrezzi per allenarsi , sfrutterò anche esercizi a corpo libero ( body weight appunto ) per farti progredire

Allenamento Online

Se non sei di Pisa o per motivi vari non puoi essere sempre sul territorio o, semplicemente, vivi in un altro posto, allora sarà possibile pianificare anche un percorso online di allenamento. Dedizione e professionalità non mancheranno neanche a distanza

Metodiche di allenamento preferite

Allenamento Funzionale by Functional Training School la prima scuola italiana di allenamento funzionale
Pesistica Classica by FIPE a federazione italiana che prepara tanti atleti per le competizioni europee ed internazionali.
HIIT by Sport Science Allenamento ad alta intensità basato solo su evidenze scientifiche
POSTURALE by Ats Ginnastica Posturale basata su metodiche Advanced Training System

Certificati

Luca Parisi - Personal Trainer Pisa - Certificazione Hiit Expert
Luca Parisi - Personal Trainer Pisa - Certificazione Nutrition Expert
Luca Parisi - Personal Trainer Pisa - Certificazione Power Expert
Luca Parisi - Personal Trainer Pisa - Certificazione Training Expert
Luca Parisi - Personal Trainer Pisa - Diploma Ats Posturale
Luca Parisi - Personal Trainer Pisa - Diploma ACSI Ginnastica Posturale
Luca Parisi - Personal Trainer Pisa - Diploma ACSI Fitness Funzionale
Luca Parisi - Personal Trainer Pisa - Diploma Fipe 1liv
Luca Parisi - Personal Trainer Pisa - Certificato Kettlebell Power
Luca Parisi - Personal Trainer Pisa - Functional Training6 School 1liv
Luca Parisi - Personal Trainer Pisa - Functional Training School 2liv
Luca Parisi - Personal Trainer Pisa - Functional Training School 3liv
Luca Parisi - Personal Trainer Pisa - BLSD
Luca Parisi - Personal Trainer Pisa - Bagnino SNS
Luca Parisi - Personal Trainer Pisa - Istruttore nuoto agym idrobike PGS
Luca Parisi - Personal Trainer Pisa - LogoRosso
Io e Maestro Bruscia
Firenze, upgrade con Guido Bruscia


Io e Maestro Rigoli
Livorno, upgrade con Francesco Rigoli


Luca Parisi
Parma, upgrade al Lacertosus Center

Chi Sono

Pratico Sport da quando avevo 5 anni e non ho mai smesso.
Il benessere della propria vita dipende anche dalla pratica sportiva.
Fare sport aiuta a prevenire e superare tanti problemi, ci rende più forti e più pronti a rispondere a tutto ciò che ci accade attorno.

Il 2009 Rappresenta un anno cruciale per me , a seguito di un incidente decido di studiare per capire come risolvere una serie di problematiche fisiche da cui non riuscivo a trovare risoluzione con le terapie classiche suggerite dagli esperti...Trovo la soluzione, la passione verso la pratica sportiva aumenta e applicando quanto appreso anche su altre persone, la mia passione pian piano diventa anche la mia professione.

Da 15 anni a questa parte ,ogni giorno, mi aggiorno ed approfondisco su studi scientifici che riguardano la "macchina umana in modalità sport" . Argomenti che riguardano nuoto, pesistica, allenamento funzionale, ginnastica posturale, nutrizione sportiva sia per il post recupero da infortunio che per la programmazione dell'allenamento di agonisti e non.

Ad oggi posso vantare certificazioni importanti nel fitness come Personal Trainer, ma, prima di tutto, sono uno studioso dello sport.

La competenza non te la dà una certificazione, ma la continua sete di pratica e conoscenza ed il voler restare al passo coi tempi facendo tue le scoperte e le evidenze scientifiche che nello sport sono in continua evoluzione.

Questo mio percorso professionale ad oggi mi ha portato grandi soddisfazioni : dal sistemare squilibri posturali che portavano dolori di spalla e schiena in persone che si erano rivolte appositamente per questi motivi, a chi voleva ritornare normopeso per scongiurare i rischi sulla salute che comporta vivere in una condizione di obesità, al conseguimento del titolo di campione italiano pro con atleta agonista e consulenze e integrazioni sulla preparazione altetica di diversi Fighter pro .

Sono iscritto all'albo dei tecnici federali Fipe / CONI , puoi verificarlo qui .

Sono operativo presso la ASD Vittoria Fitness di Pisa, una palestra a misura di persona, dove le interazioni umane hanno ancora un valore importante e che rispecchia a pieno la mia filosofia .
Come Trainer lavoro su tre progetti di gruppo : Posturale Base, Postural Circuit e Functional Training il che mi consente di seguire persone di ogni fascia di età.
Come Coach mi dedico a lezioni personal individuali, small group e online per atleti agonisti o non agonisti.

Luca Parisi - Personal Trainer Pisa